「腱康存摺教師研習營」活動

一、 計畫名稱:腱康存摺教師研習營。

二、 執行單位:蘭陽技術學院健康休閒管理系。

三、 活動目的:為提升肌肉適能塑造個人良好體態,進行徒手及機械實務操作,提升健康運動行為建立良健康生活型態。

四、 活動對象:本校教師。

五、 活動地點:本校運動中心。

六、 活動日期:106年11月17日(五),AM8:00-PM17:00。

七、 活動名稱:腱康存摺研習營

八、 活動策略:肌肉適能訓練實務操作

九、 講師介紹:

    外聘技術講師:楊育龍

    現任 中華全民運動健康管理協會 秘書長
    現任 高雄縣體育會健美委員會 總幹事
    現任 義守大學通識中心 兼任講師

    現任 高雄第一科技大學健身社 社團指導老師

    現任 亞洲健美聯盟 A級健美裁判
    外聘技術助理講師:黃淑珍

    現任 Lean Mass 健身運動廣場 經理

    現任 中華全民運動健康管理協會 執行秘書
    外聘技術助理講師:俞齊親

    現任 中華全民運動健康管理協會 理事

    現任 中華全民運動健康管理協會B、C級教練證照授課教師

 

十、 活動規劃:

 時間

課程

講師

08:10-10:00

上肢肌羣解剖/肌肉適能實務操作

主講人:楊育龍

助理講師:黃淑珍、俞齊親

10:10-12:00

下肢肌羣解剖/肌肉適能實務操作

12:00-13:00

午餐

 

13:00-14:50

核心肌羣解剖/肌肉適能實務操作

主講人:楊育龍

助理講師:黃淑珍、俞齊親

15:00-16:50

處方設計、綜合練習

17:00~

快樂賦歸

 

 

 

十一、 報名方式:

蘭陽技術學院師生研習網

 http://admin2.fit.edu.tw/act2/act0.asp

十二、 聯絡人

     蘭陽技術學院 健康休閒管理系 黃素珍  
    E-Mail:jen21her27@gmail.com

      TEL:(03)9771997#572   FAX:(03)9778400